|
Afgelopen dagen drukke dagen gehad dus niet op de weegschaal gestaan. Wel heel veel stappen gezet en toch weer wat gewicht er vanaf. 😁🥳 Spiermassa neemt ook nog steeds toe. 😁
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 36 minutes, Resting - 9 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|