Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 91.54g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Помидор, Желтоперый Тунец, Мистраль Геркулес , Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lunch: Вилка Ложка Печень по-Строгановски, Рис Отварной. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Коломенский Зерновой, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|