Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 89.12g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пестравка Сырок Творожный с Клубникой, Овсянка. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Ашатли Деревенское Молоко, Каравай Рулет с Маком, Калина Малина Камбала Запеченная. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubashaPakh's Weight History
|