Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 121.36g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Lunch: Запеканка кабачки с филе, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Щавелевый суп, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Snacks/Other: BIOTOK Батончик Злаково-Овощной "Черничная Гранола с Морковью", Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Яблоко, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем «Малина». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|