Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 69.41g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Аревик Компот из Клубники. Lunch: Болгарский Перец, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яйцо, Куриные Котлеты, Рис. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кузя Мороженое, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|