Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 123.19g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Голени, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Рис. Dinner: Руккола, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Дижонская Горчица, Куриная Грудка. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Дымов Ветчина Диетическая, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|