Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 21.07g | Prot: 86.71g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vitória Uva sem Semente, Nutrella Pão Integral, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Snacks/Other: Banana Prata, Nutrella Pão Integral, Frango Desfiado, Scala Requeijão Light, Nutrata Whey, Melitta Café sem Açúcar, Cenouras, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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analidiap's Weight History
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