Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
723 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 37.82g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Dinner: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Гречка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: O'Zera Dark Truffle, Пятерочка Лимон. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Dance (square dancing) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Карачева's Weight History
|