Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 138.44g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, GERMES Куриные Окорочка (Копченые), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Дорадо. Dinner: Булочка с Маком, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Сливы, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|