Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 124.89g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Lunch: Чим Чим Соус Терияки , Самокат Вермишель, Вятушка Масло Сливочное, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Coffee Like Бамбл. Snacks/Other: Bombbar Coconut Bomb Butter, Богородское Село Молоко 2,5%, Инмарко Экзо Веган Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|