Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 66.62g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Магнит Багет с Чесноком, Клубника, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Золотые Луга Сливки 10%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай, Щедрый Повар Ткемали, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Помидоры, Перекресток Кижуч Стейк. Snacks/Other: Мукузани Вино Красное Сухое, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|