Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 100.09g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Dinner: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Teşekkürler arkadaşlar çok naziksiniz ☺️
17 Jul 24 by member: seozkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|