Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 85.96g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Leaftogo Collagen. Lunch: Chikalab Protein Wafers, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Минская Марка Молоко 2,5%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Щавелевый Суп. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Organic System Казеин Шоколад , Минская Марка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Манго, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|