Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 178.04g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Лента Пшено, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина с Окороком, Landers Сыр Легкий 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 365 Дней Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|