Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 49.59g | Carbs: 72.29g.
Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Груша, Виктория Литовский Холодный Борщ. Dinner: Жареное Яйцо, Редис, Мираторг Окорок Свиной, Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Other: Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli011279's Weight History
|