Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 79.58g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Омлет на сковороде, Ветчина. Lunch: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Семга Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Farfalle. Snacks/Other: Арбуз, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 167.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|