|
Опять привес 🥺 Не пойму что происходит. Всё делаю также, как и прошлые 3 недели, но что-то на этой неделе пошло не так! Попробую ещё снизить количество калорий, может это поможет.
|
89.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 60.33g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Борщ Холодный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гост Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|