|
И бегом к неврологу на приём
|
73.6 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 146.48g | Carbs: 111.62g.
Lunch: ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Кофе, Ёбатон Jamy Pie, Деликатеска Креветки ванамей, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|