Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 101.92g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Кабачок, Яйцо, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Торт Маракуйя. Lunch: Перекресток Персик, Суши Маркет Спайси Ролл, Креветки Темпура, Lactica Мусс Творожный с Черникой , Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Рис Вареный, Чкмерули, Голубика, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|