Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 39.69g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Окское Яйцо, Черешня, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Orion Чокопай, Яшкино Вафли Шоколадные, Сладкий Красный Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|