Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 61.59g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Orzechy Laskowe, Maliny, Weider Proteinen, Owsianka Błyskawiczna, Banan, Seeberger Mandeln. Lunch: Śmietana Kremówka do Ubijania, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Milsa Körniger Frischkäse, Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane, Pieczywo Pełnoziarniste. Snacks/Other: Wódka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|