Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 116.62g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фунчоза, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Dinner: Grow Food Кунжутное Печенье, Абрикос, Добрынинский Кондитерский Комбинат Безе Белое , 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Абрикос. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|