Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 100.46g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Iberica Оливки с Косточкой, Белая Дача Салатный Микс, Русский аппетит Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Классика, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индилайт Ветчина из Индейки, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Lunch: Капучино, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Индейка Тушеная, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Голубика, Абрикосы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NailyaGR's Weight History
|