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Standard wie immer, wenn nicht mit eigentlicher Waage... 😉
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2440 kcal
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Fat: 105.65g | Prot: 87.99g | Carbs: 302.20g.
Breakfast: Schwartau Schoko Mac, Rosinenbrötchen, Leerdammer Leger Caractere, Honig, Weich Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. Lunch: Leerdammer Leger Caractere, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Dinner: Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough, Nudelauflauf. Snacks/Other: Wassermelone, Nektarinen, Bienenstich, Kaffee mit Milch. more...
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2832 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 3 hours, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
😀 Schönes Wochenende wünsche ich dir
01 Aug 15 by member: Cocktailnase
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Auch von mir ein schönes Wochenende.
01 Aug 15 by member: honey04.
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Vielen Dank, dass wünsche ich euch auch! 😃
01 Aug 15 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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