Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 101.85g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Mixbar Семечки Очищенные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Boombar Печенье Шоколад. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Малина, Дыня, Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахарозы с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мёд, Соевый Соус, Соус Салата "Цезарь", Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Nord Fjord Желтый Полосатик, Spaten Пиво Dunkel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytkakonovalova24's Weight History
|