Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 50.00g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Йогурт без Сахара Коровка из Кореновки, Яблоко, мед, вода, лимон, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Капустный Салат, Тефтели, Якитория Тяхан. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5% Жира, Любятово Молочные Подушечки, Любятово Шоколадные Шарики. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 12 hours, Standing - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|