Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 76.22g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Pirkka Pakastepinaatti, Päärynät, Pirkka Avokado, Foodin Hamppuproteiini, Foodin Psylliumkuitu. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Bataatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Hapankerma, Pirkka Tomaattimurska. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Kurkku, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pakasteherneet, Atria Broilerin Paistileike Merisuola, Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Other: Pirkka Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, Coca-Cola Coca-Cola, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Salliselta Cashewpähkinä. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|