Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 51.11g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ЯНТА Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий. Lunch: 0 Калорий Самбук с Личи, Малиной и Клубникой, Грабли Box Блин Жульен. Dinner: Нектарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|