Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 55.97g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Вареное Яйцо. Lunch: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Гречка, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka0602's Weight History
|