Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
53 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 61.89g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Маримолоко Сгущенка 1%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Индилайт Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Омлет или Яичница. Lunch: Ролл Крабовый. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной со Сметаной, Йола Казылык из Конины, Мака Пита. Snacks/Other: Светаево Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|