|
Waga znowu stoi ⚖️😐 🤦
muszę przyznać, że zaczynam się denerwować,
dziennie 1200 kcal, woda 2 l. trochę mało ale ciężko mi w pracy biegać co 30 min do 🚾🚻
|
78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 35.35g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Kawa Espresso. Lunch: Auchan Kiełbasa Biała Surowa, Bakłażan, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Marchewki, Cukinia, Czerwona Papryka, Melvit Kuskus Perłowy. Dinner: Sokołów Szynka Wieprzowa. Snacks/Other: Morele. more...
|
steady weight
|