Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 28.49g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Rogal Maślany, Zott Monte Balance. Lunch: Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Borówka Amerykańska, Arbuz. Dinner: Ogórek (Obrany), Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|