|
• 𝓤 это с учётом вчерашнего слегка завышенного рациона.
𝓟ецепт прост: нервы, нервы и ещё раз нервы.
|
46 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
279 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 5.47g | Carbs: 28.27g.
Breakfast: Кофе. Lunch: WKUP Энергетик. Dinner: 365 Дней Мороженое Ванильное. Snacks/Other: VitaVerde Тонизирующие Пастилки Чёрный Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|