Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 56.88g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. Lunch: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка_Вики's Weight History
|