Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
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51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 103.39g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Soya Latte di Soia, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Zucchine Bollite. Dinner: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Carote Bollite, Petto di Pollo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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