Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
95 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 82.00g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селедка, Молоки, Магнит Банан, Черешня, Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ермолино Мороженое Шоколадное, Ого Отруби Ржаные Ого. Dinner: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ BиkToриЯ ♡'s Weight History
|