Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 36.10g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр, Пятерочка Батон. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Сало, Картофель Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный), Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Сало, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Snacks/Other: Хуторок Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|