Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 13.99g | Prot: 28.11g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Бондюэль Горошек Консервированный , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Barilla Макароны Вареные , Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|