|
ОШ 35
ОР 30.5
ОГ 92
ОТ 72
ОЖ 93
ОБ 106
ОН 63
|
70.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 111.82g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Bombbar Сгущёнка, Кофе, Банан, Белковая бомба. Lunch: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное, Лук, Магнум Фарш Телятины Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сулугуни, Омлет. Snacks/Other: Hft Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|