Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 96.87g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Яйцо, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Русский Хлеб Дарницкий, Клёво Домашний Рыбный Суп, Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачок, Киви, Селяночка Рисовая Мука. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|