Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 62.79g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Детокс Джус Зеленый, Ветчина, Помидоры Черри, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, Хлеб Черный Красный. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан🇮🇹, Курица Терияки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лед со Вкусом, Батончик Брауни Протеиновый, Мороженое Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|