Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 57.07g | Prot: 84.58g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Queso, Gallo Pinto, Pan Tostado, Café con Leche. Lunch: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Dinner: Pollo Asado, Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla, Sandía. Snacks/Other: CCN Hard Seltzer . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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marmassy12r's Weight History
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