Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 71.83g | Carbs: 111.34g.
Lunch: Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony), Bezmięsne Spaghetti z Sosem Pomidorowym. Dinner: Natka Pietruszki, Cytryna, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Ziemniaki, Lidl Ośmiornica Gotowana Macki. Snacks/Other: Porzeczka Czerwona. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|