Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 119.17g | Carbs: 270.98g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen. Lunch: Bananen, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Nussmischung, Edeka Kokosflocken, Edeka Korinthen, Alnatura Apfelmark mit Mango, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Alnatura Leinöl Nativ, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt. Dinner: Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Other: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Kochschinken, Mangos, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Moser Roth Chili, Alnatura Bio Multi-Fruchtschnitte, Alnatura Apfelmark mit Aprikose, Milbona Quark Magerstufe. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocktailnase's Weight History
|