Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 120.56g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Milida Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Gusto Пшено Шлифованное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Майонез, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Черника, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|