Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3403 kcal
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Fat: 109.74g | Prot: 199.05g | Carbs: 400.40g.
Breakfast: Alplì Kefir Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Iperal Pagnotta Grano Duro a Fette, Montefelice Fiocco di Latte, Pancakes, Frittelle Semplici, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pesca, Arance, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Alplì Kefir Bianco Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Coop Avocado , Carote. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pane Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Snacks/Other: Gelato. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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