Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 88.55g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Хлеб ПП Мистер Злак, Жареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смекалка Мясо Тушеное Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Клубника с Сахаром, Сметана , Сырники. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда7272's Weight History
|