|
Отпуск в Турции и приветик +2 кг но было так кайфово что я не жалею 🤪🤪🤪 алкоголь, мороженное и пахлава медовая что 2 это еще очень замечательно 😆🙌
|
61.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 145.16g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Черешня, President Сыр Эменталь, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок. Lunch: Delibon Сливочное Суфле, Степ Конфета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: Голубика, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|