Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 121.79g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Персики, Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Терз, Bonvida Рикотта, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкусвилл Пюре из Индейки, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Село Зелёное Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|