Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 71.07g | Carbs: 20.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Яичница, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|